Antes de entrar devidamente no tema sobre “Como evitar um relacionamento tóxico?”, é necessário primeiramente entender o que é um relacionamento tóxico, pois sem esse conceito claro não estaremos sabendo o que estamos evitando.

O que é um relacionamento tóxico?

Uma definição simples sobre um relacionamento tóxico é entender que é o conceito oposto de relacionamento saudável. Um relacionamento saudável é um relacionamento que você cresce como ser humano e ajuda o outro a crescer também, esse relacionamento precisa respeitar os seres humanos em sua integridade, valores e dignidade.

Um relacionamento tóxico ocorre quando esse é responsável pela degradação dos seres humanos envolvidos nesse relacionamento, perdendo durante o processo a dignidade humana, respeito ou saúde (tanto física como psicológica). É comum que em um relacionamento tóxico haja abusos, um tanto quanto frequentes, e que esses abusos denigram gravemente as características vitais de um relacionamento saudável.

Como identificar um relacionamento tóxico?

Há vários pontos nos quais são possíveis identificar um relacionamento tóxico, os mais fáceis é os que agridem diretamente as pessoas envolvidas em sua integridade, valores e dignidade. Se esses pontos são agredidos frequentemente sem diálogos e mudanças continuas, muito provavelmente você está vivendo um relacionamento tóxico.

Vou dar como exemplo alguns tópicos para ficar mais claro quando o relacionamento fere pontos essenciais do ser humano:

• O parceiro não permite que você passe um tempo saudável com amigos e família
• Controle excessivo da conta financeira alheia, não respeitando a individualidade da pessoa e suas necessidades
• Não há nenhum respeito pela privacidade alheia, isso se demonstra em atitudes como mexer em pertences pessoais sem autorização, não respeitar assunto íntimos com os pais, não respeitar momentos individuais pedidos pelo parceiro(como jogar bola/ir a academia ou poder fazer a unha com a manicure)
•  Interfere diretamente em sua vida pessoal sem pedir sua opinião
• Exige retribuição dos favores/agrados dentro do relacionamento
• Atitudes de desprezo que te fazem entender que sem ele você não seria ninguém e não poderia seguir em frente
• Em reuniões de família ou com amigos, o parceiro não permite que expresse sua opinião sobre ameaça de repreensão
• Chantagem emocional contra você: se você não fizer o que ele quer, e o parceiro responde com atitudes extremistas.
• Toda vez que passa algum período com uma pessoa do sexo oposto, o companheiro(a) fica com emoções extremas, procurando forçar você a não mais ver essa pessoa
• Tratamento com excesso de proteção
• Procura diminuir seus méritos/virtudes
• Minimiza os problemas compartilhados por você e super valoriza os dele
• Em discussões e conflitos, só um lado pode ceder
• Coloca a culpa dos problemas pessoais dele(a) em você
• Recorda excessivamente os seus erros sem sugerir e trabalhar em conjunto pela melhoria dos pontos problemáticos
• Tratamento mal educado com muita frequência
• Toma decisões que tem influência na vida dos dois sem informar ou entrar em conciliação
• Força a ter experiências sexuais que não agradam

Lembrando que apesar de ter citado uma série de exemplos, os casais devem identificar seus problemas, dialogarem e procurarem um comum acordo, sempre um lado saíra mais satisfeito que o outro porém se não haver conversa e procura de solução dos problemas em conjunto são fortes indícios que o relacionamento é tóxico/abusivo.

Como evitar entrar em um relacionamento tóxico/abusivo?

Gostaria de começar esse tópico refletindo sobre a fala popular “me diga com quem tu andas que direi quem tu és”. As nossas amizades e com quem a gente se permite relacionar cotidianamente influencia os lugares que frequentamos e com quem nos relacionamos, consequentemente influencia nas pessoas que vamos encontrar e ter interesse para ter um relacionamento afetivo.

Como nos posicionamos em relação a valores, deveres, caráter, posicionamento politico aproxima pessoas, assim como afasta pois cada pequena atitude que você tem em seus relacionamentos cotidianos influencia se essas pessoas continuaram convivendo com você ou não. Por exemplo: você é uma pessoa muito honesta, porém entra no seu convívio alguém muito mentiroso, quando vocês relatam fatos acontecem divergências, isso acaba ocasionando conflitos e afastando os dois naturalmente.

Assim podemos concluir que quem você decide ser através de suas atitudes influencia em quem vai se relacionar com você de maneira natural, logo se você é uma pessoa de bons valores e caráter será um pouco mais difícil a convivência com pessoas de valores contrários. Outro ponto importante é com quem você se permite conviver de maneira mais próxima e intima, caso permita que pessoas com valores muito desconexos com os seus convivam com você de maneira mais próxima é natural que essas pessoas te influenciem em suas opiniões e te deixem mais vulnerável para lidar com atitudes diferentes e as consequências delas. Por isso, também é importante também escolher seu circulo de convivência mais próxima com cautela.

Sendo uma pessoa com grandes valores e sabendo escolher seu circulo de convivência com cautela, concede a você mais chances de conhecer pessoas bacanas que não possuem atitudes características de relacionamentos tóxicos. Porém, ainda assim é necessário que a partir do conhecimento de um possível parceiro, haja um processo de discernimento adequado para o namoro.

Como ter uma processo de discernimento de namoro?

Particularmente, nós acreditamos muito na ideia base de um processo utilizado pela canção nova para discernimento de namoro. Essa ideia consiste em os dois primeiramente expressarem a vontade de namorar um com o outro (a partir do momento que o casal tenha interesse mutuo) e entrarem em um caminho de conhecimento, regado por oração e conhecimento do potencial parceiro onde se entende quem a pessoa é, como ela pensa, ideias de futuro, seu histórico, conhecimento da família do parceiro, entre outros.

Esse período de discernimento pode levar o tempo que for necessário, contanto que o casal esteja de comum acordo, mas são sugeridos em torno de 6 meses. O tempo total do discernimento varia de caso a caso, sendo o tempo de amizade antes do discernimento um importante fator influenciador  nesse ajuste de tempo.

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Lembrando: o blog tem com objetivo levar as pessoas a refletirem através de pontos que julgamos importantes, todo o conteúdo é voltado a visões que temos, de forma que acreditamos que essas visões levará o relacionamento a um estado duradouro e saudável.

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